ЗАЛ ЛФК
Врачом ЛФК проводится комплекс тренировок, который подбирается в зависимости от общего состояния здоровья пациента. В теплое время года ЛФК включает активность на свежем воздухе.
Лечебная гимнастика особенно нужна, если у пациента наблюдаются:
- Двигательные расстройства (обездвиженность конечностей);
- Реабилитационный период после установки эндопротезов;
- Неврастения;
- Переломы.
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА В ГРУППЕ
Группа формируется в зависимости от типа заболеваний. Таким образом, занятия проходят в комфортной обстановке для каждого участника.
Основные показания:
- Искривления позвоночника (сколиоз и кифоз) и другие нарушения опорно-двигательного аппарата;
- Избыточный вес;
- Болезни дыхательной системы (бронхит, пневмония, плеврит, бронхиальная астма);
- Патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь, дискинезия желчных путей и кишечника, колит).
Лечебная физкультура на тренажерах рекомендована при наличии следующих проблем:
- Артроз, ограничение подвижности суставов;
- Сутулость, сколиоз и кифоз;
- Реабилитационный период после перенесенных травм и оперативных вмешательств;
- Слабое физическое развитие;
- Ожирение.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба — это вид физической активности и один из методов ЛФК, который предусматривает движение с помощью специальных палок, служащих в качестве опоры. Научно доказано, что скандинавская ходьба позволяет тренировать около 90% всех мышц тела, сжигает калории почти на 50% эффективнее обычной ходьбы, улучшает работу сердца и легких, способствует быстрому исправлению осанки и избавляет от патологий опорно-двигательной системы.
При правильных тренировках скандинавская ходьба позволяет решить проблему:
- Избыточного веса;
- Остеохондроза;
- Сколиоза;
- Артроза;
- Депрессий, неврозов.
Также скандинавская ходьба показана больным сахарным диабетом всех типов и при частом возникновении простудных заболеваний вследствие ослабления иммунитета.
